为弘扬中华优秀传统体育文化，推动全民健身活动在高校的深入开展，丰富校园体育文化生活，5月26日-27日，体育部联合校工会在睿智文体馆开展了一场以“健身气功赋能师生健康，体育运动助力健康中国”为主题的健身气功·八段锦教学活动。本次教学活动得到了国家体育总局健身气功管理中心的大力支持，中心派出了教学经验丰富的汤铁军老师进行授课，还派出了国家体育总局健身气功管理中心办公室张德明副主任全程指导。

教学过程中，汤老师凭借丰富的教学经验和专业知识，深入浅出地讲解了八段锦的历史渊源、文化内涵、动作要领和健身功效。从起势的宁静平和，到“两手托天理三焦”的舒展拉伸，再到“左右开弓似射雕”的刚劲有力，汤老师将八段锦的一招一式进行拆解、示范，从动作要领讲到呼吸配合以及心理调节。现场师生学习热情高涨，纷纷跟着老师的节奏伸展、呼吸，力求将每一个动作做到标准，不少学员拿出手机记录关键动作，以便课后练习。有的学员在老师的指导下反复纠正动作，有的学员则与身边的伙伴相互交流练习心得。

据悉，本次活动为国家体育总局健身气功管理中心首次派出专家和专人赴高校开展教学培训工作，教学活动持续两天。体育部主任李嵘表示：“非常感谢体育总局气功中心对我校此次体育文化科普活动的大力支持，山西农业大学民俗体育文化科普基地致力于传播体育科普知识和推广科学健身方法，此次健身气功进校园是一次全新的尝试，后续将引入更多的传统体育项目，邀请更多专业教师来校定期开展教学活动，形成常态化的健身氛围。希望更多师生了解并爱上传统健身项目，提升身体素质和文化素养，助力校园体育文化建设迈向新台阶。”

健身气功·八段锦因其健身效果显著且安全易行，是中华传统养生文化的瑰宝之一。坚持练习八段锦可有效提高身体素质，塑造健美体型，改善身体各器官功能，提高心理健康水平，对师生的身心健康具有重要意义。